お子様の『やる気スイッチ』って、どうやったら入るのか気になりますよね？実は、スイミングのように『小さな挑戦』を繰り返す環境が、お子さんのやる気を育てるのにとても効果的なんです。 ルネッスのスイミングは、少しずつステップアップする「スモールステップ」で進級する仕組みです。少しずつ進級基準を設けることで、「できた！」の積み重ねができ、合格という（褒められる）経験は『次はもっと頑張ろう！』という気持ちを育みます。このできた・褒められた→楽しい・嬉しいという体験を一つずつ積み重ねていくことで、やる気のスイッチを入り、お子様の自身と次への挑戦への意欲につながっていきます。

お子様の体力や健康を心配されるお母さんも多いですよね。特に、風邪をひきやすかったり、体力がついていないと感じると、『運動させたほうがいいのかな？』と考えることもあると思います。 水の中で行うスイミングは、お腹や胸に水圧がかかると、自然と強く呼吸するようになり呼吸筋が鍛えられます。しかも、息つぎのとき、鼻と口の両方で深く呼吸することで、呼吸器官や心肺機能が鍛えられます。また、プールの水温は体温より少し低めに設定されているため、体が適応しようとして体温調節機能が高まり、風邪をひきにくい体質になるお子さんも多いんですよ。 『スイミングに通うようになってから、風邪をひかなくなりました！』というお声もよく聞きます。健康な体づくりをしたい方には、本当におすすめの習い事です。

スイミングは全身運動なので、腕や脚だけでなく、腹筋・背筋を鍛えることにも繋がり、さらにバランス感覚も磨くことができます。さらに単純な動きを繰り返し行うスイミングでは、足をどのくらいの速さで動かせば進むのか、腕をどう動かせばスムーズに泳げるのかというのを、少しずつ体で覚えていくことができるんです。この感覚は、水中運動だけでなく陸上運動で役に立ち、「走る」「ジャンプする」などではバランスがよくなったり、ボールを投げるのが上手になったりするお子様も多いんですよ。 『スイミングを始めてから、ほかの運動でも動きがスムーズになりました！』という声もよく聞きます。将来の可能性を拡げることができるのもスイミングのもつ魅力の一つです！

スイミングは『体が丈夫になる』というイメージが強いですが、実は脳の発達にもすごくいい影響があると言われています。 スイミングは、手足をバランスよく動かす全身運動。これが脳の神経ネットワークを活性化させ、空間認知能力や集中力の向上につながるといわれています。特に、3歳から8歳の『プレ・ゴールデンエイジ』と呼ばれる時期にスイミングを始めると、脳の発達に良い影響を与えやすいんです。 さらに、リズムよく腕や脚を動かすことで、気持ちを落ち着かせたり、集中力を高めたりするなど、大切な働きをする脳内物質『セロトニン』が分泌されやすくなります。 『スイミングを始めてから、落ち着きがでるようになった！』というお母さんの声もよく聞きます。お子さんの心と体、両方の成長をサポートできるのがスイミングの魅力ですね！